2021年5月28日金曜日

今だから

 
昨年ワタシの中で吹き荒れた

大嵐の真っ最中の時


言葉を知りたくて

感情を知りたくて

本を読みたい欲が増した


本を買うと云う事

本を読むと云う事

ずっとしていなかったことを

春先頃から再開した


最近ふとした時に

はっとなる言葉に多々出会う

目が止まる

何度も読み返したり

頭の中でぐるぐる反復したり

何でこの言葉に反応しているのだろう

と考えてみたり


「あの時にこの本を読みたかった」とか

「もっと早くにこの曲を知っていたら」とか

思うことがあった

それは本・曲に限らず

映画のセリフや人やTLに流れてくる

何気ない誰かの言葉とかもなんだけど


そうじゃない

それは「今」だから

「今」だから刺さる言葉なんだろうな、と

それを実感している、今


ハンバート・ハンバートのある曲を

あの時に出会いたかったと思いながら

ずっと聞いていた2020冬


だけど今のワタシだから

何かを求めていて

受け入れる態勢にある

今のワタシだから

感じた響いた刺さったのであって

あの時のワタシが同じ曲を聞いても

今みたいに何かを感じ取ることは

むずかしかったはず


何気ないことだけど

今更ながら気付いたこと


あとね

ご近所トラブルの原因だった低レベルの人

抗ってイライラしていたことを反省している

あんな人と同レベルに成り下がる必要はない

理不尽なことだらけだったけど

さようなら

引越ししてきれいさっぱり

再スタートだ!
写真は旧我が家の

生活感丸出し雑多キッチン

もう既になつかしさを感じる


さぁ新しい我が家を整えよう!

狭くなったキッチン諸々

なんとかしなければᕙ(  ˙-˙  )ᕗ








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2021年5月23日日曜日

夏を迎え撃つためのおかいもの


大変な思いをした

コロナ禍2020夏


1週間から10日分の食料日用品を

ひとりで抱えて

マスクをして

上り坂&上り坂の先にある

我が家へ運んだあの夏


体脂肪がみるみる落ちていったあの夏

クーラーの効いた部屋で

涼しい顏をしたオットに

「今年はアイス全然買わないね(笑)」

と言われてブチギレたあの夏


我が家の冷蔵庫は小さい

もうひと回り大きいサイズのものに

買い替えたかったのに

使うのもお金を出すのもワタシだったのに

反対されて今のサイズになった曰く付き

大人ふたり1日3食

10日間食料をもたせるには

冷凍できるものは冷凍をして

ストックをしておかないと

乗り切れなくて

34Lしかない冷凍室に

アイスを入れるスペースなんて

とてもなかった

そもそもこれ以上何も持てないぐらい

普段の食料品を買わないと

10日間もたせれないから

アイスなんて持つ余裕は全くなかった

それにも関わらず!

にも関わらずー!


思い出すと

沸々きちゃって大変

浄化する術を身につけないと...


そうではなく

そうではなくて

もうすぐお引越しで

あの下品で無神経な人たちから

やっとやっと離れられる事になったのだけど

スーパーが遠くなるので ←理不尽過ぎる

まもなくやって来る夏を迎え撃つべく

保冷のエコバッグ?レジかごバッグ?を

買いました!の話です
花柄/ブルーを買いました


無地のバイカラーver.も

シンプルでいいなぁと思いつつ

最初に見た花柄がやっぱりかわいいなと

テンション上げていきたいなと

色はブルー・ベージュ・オレンジの3色

どれもそれぞれによくて迷った


持ち手の長さは肩掛けにちょうどいい長さ
内ポケット1個付き
かごにセットできるサイズだから

マチ幅がしっかりあって◎
サイドに付いたボタンで

それとなくコンパクトサイズに収納

このままお買い物にもっていくと思うから

このボタンの出番はないかもしれないな


きっとどの色柄を買っても

満足できた気がする

よいお買い物ができてよかった


夏の過酷な買い出しを

この保冷バッグでなんとか

テンションを上げて

乗り越えたい


汗だくで帰ってきたら

すぐ飲めるように

これも買った
iwakiの角型サーバー

牛乳パックとほぼ同サイズで

冷蔵庫のポケットにすっぽり収まる

レトロな雰囲気でかわいい

洗う時用に無印良品で

柄付きスポンジも調達した


麦茶かハトムギ茶か

ルイボスティーか

この夏はノンカフェイン中心で

過ごしてみようと思案中

岡山住み時に倉敷で買っていた


あのやさしい麦茶が

恋しいなあ

匹敵するお茶を

見つけれるといいな







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2021年5月19日水曜日

夏の香り2021

 
スーパーに

ぷっくりよい丸みを帯びた

みょうがが並び始めた

みょうがの香りを嗅ぐと

夏を感じる

ジメジメ梅雨や暑すぎる夏は苦手だけど

夏野菜は大歓迎 ← 食意地


早速
"茄子と茗荷のナムル"

みょうがの季節中

何度も何度も作る

お気に入りのこのひと品

何かで見てメモったレシピなので

詳細は書けないけれど

茄子をじゃっと炒めて

みょうが・すりごま(白&黒)・塩

とってもシンプルなもの (ウーウェンさんかな?)

ナスすきミョウガすきゴマすきな

ワタシの為のような夏レシピ


ししとうが焼ける匂いも

夏だねーと感じる好きな香り


何年も前の旧ブログにも書いていた

変わらずずっと好きなんだなぁ


そしてビール

ふたりとも

すっかり常飲しなくなったアルコール

だけど暑い暑い夏はやっぱり飲みたくなる

食前にお気に入りのグラスで

(岡山住み時に買った石川昌浩さんの六角ぐい呑み)

おいしいひと口が飲みたい!

なのでここ数年はもっぱらコレ
一番搾りの超ミニ缶135ml

割高になるけど

ふたりで1本でも満足できるし

ひとりでもおいしく飲みきれるから

飲みたい時に飲めれてとてもよい


いい感じの泡がたてれないのが課題

このサイズで麦芽100%なのが

一番搾りしかなく

エビスやプレモルにもあればなぁと思う

あとは冷やした白ワイン


辛口のキリッとしたのが好き

唯一飲むチューハイ

本搾りも大好き


1本をちびちびと舐める夏

もうすぐやって来るね

楽しみのような

億劫のような恐怖のような...


その前に梅雨だよ梅雨

ここ東海地方は

既に16日に梅雨入り

毎年雨模様が続いて

「これもう梅雨だろ!」となる頃に

梅雨入りなイメージだったけど

今年はすんなりだった

その分すっきりぱっきりと

梅雨明けしほしいところだけど

長梅雨の予報がでてて

鬱ってしまう...







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2021年5月17日月曜日

ワタシの原点


ワタシの原点


原点... ワタシの原点...

... ... 原点?
先週からずっと考えているのだけど

思い当たるコトがなく

わからないでいる


きっかけは

例の如く

しいたけ占いなんですけどね


そもそも原点とは何?となり

検索してみたら


「長さを測定する場合に基準となる点。」

「物事を考えるときの出発点。」

「《origin》数学で、座標の基準になる点。」


ワタシが探している原点は2つ目のだ

今現在のワタシをつくっている出発点が

どこだったのか

何だったのか


価値観が一転したとか

心境の変化だとか

それがなかったら今のワタシはない

そんなトキ・ヒト・コト


続けて検索

いろんな方の「ワタシの原点」を

読ませてもらった

へーそうなんだ

なるほどねー

とは思うものの

そうそうワタシもそうだった!

あの時の!あ!あの時か!

は出てこなかった


オットに聞いてみたら

一瞬「え?原点?」って考えて

割とすぐに1つ答えてくれた

小学生の時の話だった

その後すぐに

あの時もそうだったなと

予備校に通い始めた時の話をしてくれた

なるほどねとなる話だった


ワタシは考えても浮かんでこない

思い出せないだけなのか

本当にないのか

ワタシが今存在しているのだから

何かしらあるはずだよね

なんだろうなんだろう

となっていた時に

目に止まったひと言があった


「常に受動的だったり、流されている人生だと

原点は見つからないのかもしれない。」


この数日で1番刺さった言葉かもしれない

ワタシは物事を深く考えることが少なかったし

自分と向き合うこともしてこなかった

その事に薄っすらと気付き始めたのは

結婚をして何年かした頃だったかな

30才はとっくに過ぎていた


きっかけはオットとの会話

「そんな時からもうそんな事を考えていたの?」

と思う事がたくさんあったから

あれしたい・これしたい

○○食べたい・□□へ行きたい

そんな欲だけは人一倍あったけど

将来こうなりたい・こんな人になりたい

そんな思いはたぶんなかった

「いいな~」と羨む事はあっても

「ワタシも!」となる事はなかった

なので「その為には!」もなかった

オットに「でたでたいつもの妄想癖」

と言われる明後日方向な妄想はするけど

(ワタシ的には空想のつもりだったのだけど
今思えばオットの言う通り妄想的だったかもなぁ)

現実的な想像力が乏しかったのだと思う


欲はそれなりに満たしてきた

国内旅行・海外旅行もした

フランス語の勉強もした

パンにはまっていた時は

東京・神戸へ何度も行った

スキューバーのライセンスも取ったし

イルカと泳ぐために南紀白浜にも行った

ご来光を拝んでみたくて富士山にも登った

サイロがポツンポツンと建つ

見渡す限り牧草地

そんな景色に住みたくて

北海道の牧場にひと夏住み込みしたこともある


だけどそれらはただの欲の解消だけで

何かの目標の為にしたことではない

「受動的」の対義語は「主体的」

主体的とは

「自分の意志・判断で行動する様」

ただ単に欲の為だけではなくはっきりとした

目的意識・理由を伴う行動をすることが

主体的と云う


この学校に行きたいから

勉強をがんばるとか

こんな仕事に就きたいから

この資格を取るとか

そう云うことだと思うのだけど

ワタシには思い当たることない

あーそうか... あぁ... ...

と書きながら思っている今です


今までこんな事考えたことなかった

もしかしたら「今」が

この先のワタシの原点になるのでは?

去年から吹き荒れている

ワタシが巻き起こした嵐の事を

オットが反抗期と呼んでいる



ワタシには明確な反抗期がなかったのだけど

それが今なんじゃないの、と

やっと自立に向かっているじゃないの、と

そしてここ数ヶ月の小嵐の事を

身を削りながらの脱皮だとも言っていた

そんな風に見えているらしい


しいたけ占いに

考えろ!考えろ!やれよ!と

ものすごく煽られている気分

ワタシは今

どこに向かおうとしているのだろう

何を求めているのだろう

考えろ!自分と向き合え!


これらが本当だったら ←本当

30才中盤-終盤でやっと

自分の薄っぺらさに気が付き

45-46才で反抗期

なにこのスローペースw

成長の遅さ加減w


笑っていていいのだろうかw


少し前までは

もう○○才だからとか××だからとか

理由をつけて言い訳をしていたけれど

何事も

「遅すぎる」と云う事はないはず



... ここまで書いていて

ふと思った

今現在のワタシの原点は

もしかしてオットなのか!?








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2021年5月14日金曜日

ファンケルの青いボール

 
かなり長い間

愛用し続けている

ファンケルの青いボール


今よりひと回りぐらい大きくて

2個+吸盤付きカップで

箱入り500円だった時からのお付き合い

気付いたら

小振りになったものの

1個50円になっていた時は

びっくりし過ぎて固まった

BAさんを捕まえて確認したぐらい


というのも

使い続けているファンケル商品が

この青いボールのみで

会員登録はしないで

実店舗でボールだけをまとめ買いをしている

(コレ↑毎度かなり恥ずかしかったから
回数減らすためのまとめ買いでもある)

数年後ストックがなくなる頃には

仕様や値段が変わっているといった状況


そしてコロナ禍

お店に行くことができず

最後の1つがまあまあな状態になっていて

1個50円の物を送料かけて買うのもなぁ

まとめ買いしてもたかが知れた値段だし

どうしたものかと

思案していたところ

ベーグル問題の時と同じ用に


楽天市場の広告バナーが

ファンケルは全品送料無料だよ

と教えてくれた
買いました


本当に送料無料だった

メール便で届くのものだと思っていたら

ピンポーン宅配便です!で届いて

恐縮です


1個50円の記憶だったのが

88円になっていたけど

全く問題ありません

ありがとうございます

ありがとうございます


これでしばらく安心安心


ずっと青いボールと呼んでいたので

正式名称を今回はじめて認識しました

「泡立てボール(2層式)」




楽天市場で開催中の

お買い物マラソン

迷いに迷った大物を今夜

購入しますᕙ(  ˙-˙  )ᕗ







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2021年5月11日火曜日

はじめます


はじめます。

と云うよりも

追加します。の方が正しいのかな


昨年の春頃からはじめた

"ユウトレ"

【股関節ほぐし】O脚改善ストレッチ


はじめはtwitterで見ていただけだったけど

カラダが固くて

ストレッチ系が苦手なワタシでも

できそうな気がして

気がついたら

youtubeをみてほぼ毎日やっていた


それが今も続いている

万年三日坊主だった

このワタシが


理由は簡単

効果があったから


数年前に股関節唇を損傷をして

リハビリに通っていた時期があった


通院が終わってからも

教えてもらったことを

家でもできることは

続けてはいたのだけど

痛くなる時が多々あって

更なる改善を図ろうとはじめてみた


そしたら

かちかちになっていた股関節が

明らかに柔らかくなった

損傷以前のように

足の爪が切れるようになった

胡座もかけるし

開脚ができるようになった

合蹠のポーズぽい姿勢も

とれるようになった


だけじゃなく

下半身がなんだかすっきりしてきて

太ももが細くなった

うれしい副産物付き

そりゃ続けるよね


むかしは自分の些細な欲の為に

ダイエットとかストレッチとか

ジム通いとか

やろうとしていたけど続かなかった

今のこれは自分自身の為

これからの自分に本当に

必要だと思っていることだから

向き合い方が違うのかな

と思ったり


今後の課題になっている

腹筋背筋問題解決のために


メソッドの追加


目的はあくまで腹筋背筋の強化

「痩せるよー」の謳い文句のは違うので

あれこれ探していたら

行き着いた先はやっぱりユウトレだった


腹筋背筋がほんとうに無いので

ずっと気になっていた

反り腰の改善からはじめてみる

立ったままできる立ち筋トレで反り腰をしっかり改善

「反り腰」を解消すれば

股関節が硬い人でも合蹠ができる方法(合蹠のポーズ)


学生の時からずっと

体力測定の前屈が

マイナスだったこのワタシが

足を伸ばした状態で

手を後ろにつけて支えないと

座っていられなかったこのワタシが

毎晩ストレッチをしているなんて

やらないとなんだかスッキリしないと

思うようになっているだなんて

奇跡だ


この年からもまだ変えられる

自分の為に

やるよᕙ(  ˙-˙  )ᕗ




余談ですが...

「腹筋を割る」

と言いますが

みんなの腹筋は元々割れているんだって

それを覆っている

脂肪を取ることによって

元々割れている腹筋が見えてくる

と云うことらしいです

へー






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2021年5月7日金曜日

覚書き彼是


先月から白米を分搗き米に替えた

まずは五分つき米を10kg(5kg×2)買った
初日はまだ少し残っていた白米と

半々ぐらいの割合で炊いてみたら

ふーん

と云った感じだったのだけど

翌日五分つき米100%で炊いたら

いいじゃない!


そろそろ最初の5kgを

食べ終わるのだけど

かなり気に入っています


分搗き米は糠が多いので

いたむのが早いとの事

開封したら早めに食べきる

炊いたごはんが

糠臭くならないように

最初の2回は水をすぐ捨てる

その後も手際よく手際よく

浸水は冷蔵庫で60~90分程度で◎だった

水加減は白米と一緒で

炊飯モードも白米で◎

保温は厳禁らしいけど

我が家はもともとしないので問題なし

翌日スチーム温めをしたら

いつもと変わらずおいしく食べれる

冷凍→解凍スチーム温めも問題なく◎


よいよい

オットの反応もよいので

続けてみよう


と、

旧Myブログから

以下ワタシの為の覚え書きリンク











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2021年5月5日水曜日

アルフォートを買ったら

 
大好きアルフォート

ブルボンのお菓子で3番めに好き

不動の3位


時々マツキヨをはじめ

ドラッグストアで

78円とか68円とか

激安になる時期があって

歓喜のまとめ買いをするぐらいに

好き

冷蔵庫に入っていないと

なんだか寂しいと思うぐらいに

好き

そんな愛してやまないアルフォート


買うのはもっぱら
ノーマルとビターの2種のみ

プレミアムのカカオ○○%は惹かれて買うけど

季節のフレーバー系は好まないので

普段は迷うことなくこの2つ
食べる前にする事

それは
入れ替え

ミルク・ビターを交互に食べるのが好き

ビタービターといく時もあるけど

基本交互に食べたいの


はい、これで安心


もうひとつ

ワタシのアルフォートこだわりは

箱入りのミニを買う事


袋に入っている

大きめサイズのアルフォートもあるけど

口に入れた時の

チョコレートとビスケットのバランスが

しっくりこない

割合はミニと一緒なのかもしれないけど

大きさ的にバランスが

崩れやすいのかなと想像


それと比べてはミニは

ひと口で食べても

ふた口で食べても

ワタシが求めている

完璧アルフォート

ミニは裏切らない

ミニに裏切られたことがない
サイズ感がぴったりだから

無印良品のマシュマロは

重要必須アイテム

アルフォート×MUJIマシュマロ

ᕙ(  ˙-˙  )ᕗ最強タッグᕙ(  ˙-˙  )ᕗ



因みに

ブルボンのお菓子で1番好きなのは

シルベーヌ

長年揺らぐ事のない不動の1位


これまたフレーバーモノではなく

ド定番の赤い箱に入ったシルベーヌ

大袋に入ったミニシルベーヌもおいしいけど

レーズンチョコが載っててこその

シルベーヌなので

箱入りでお願いします


4位も聞きますか?

これまた不動の4位

ルマンドです


最近、発酵バター香る

贅沢ルマンドが発売になったけど

ワタシ的には違うので

買わないと思う

あのチープさ(←褒めてます)が

ルマンドだと思っているし

そんなルマンドが好きなので


ビッツタイプも

アイスクリームも

1回食べて

「駄目じゃないけどもういいかな」

だったし

キャラメルは論外



保守派の

古い人間ですw



2位と5位も気になる方は

こちらをどうぞ ↓




どうでもいい

偏愛するブルボンお菓子の話でした







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